心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
疏导心得体会篇一
1、利用科学管理标准，杜绝在本工地内发生任何交通事故，交通堵塞降到最低点。
2、强化综合协调和管理，充足利用人力资源、机械设备、保质保量，缩短工期，立即开放交通是本方案思想考虑。
3、高质量视安全管理，主动采取有针对性方法，确保施工安全，实现文明施工。
4、本方案关键依据现场交通情况及工程施工组织设计、进度等相关资料进行编写，并按期提交交警部门及相关单位审核同意。
本项目包含两座临时天桥(前山市场人行天桥和粤海路交叉口人行天桥),其中前山市场人行天桥呈s形,跨越三台石路,主跨为23+22m,西侧设置一条回转梯道,东侧设置一条一字型梯道:粤海路交叉口人行天桥分别跨越三台石路及粤海路,呈近l型,跨越三台石路部分跨径为40.15m,跨越粤海路部分跨径为41.27m。每处交叉口分别设置一条1:4梯道及1:2梯道。项目地理位置以下。
本项目改造道路部分改造关键内容为：
天桥施工影响范围内车行道路面、人行道、非机动车道、绿化带和隶属设施无障碍设施、侧石、警示桩等破坏恢复,乔木迁移或修剪、现实状况座椅迁移;人行道新建护栏等。
前山市场西侧巴士站改造,由直线式巴士站改为港湾式巴士站。
申请封闭范围
在施工工程中，我单位本着最小影响民众出行标准，尽可能少占用通行道路，生产生活多利用绿化用地或社会用地标准，确保交通通畅，最小影响现实状况交通。
需封闭工程区域：
前山市场天桥西侧封闭范围工商银行门口空地至道路人行道边线外1m范围，共20m宽，23m长。
前山市场天桥中央绿化带沿道路方向双向各封闭一个车道（约3.5m宽）12.6m长，两端设置15m导流段。
前山市场天桥东侧封闭范围沿现实状况人行道边线外拓1m范围进行围蔽8.5mx30m长。
前山市场东侧巴士站改造段封闭人行道外侧1m至道路路缘石边1m范围11mx73m长。
粤海路天桥北侧（即千鹤广场侧）封闭范围现实状况人行道边外侧1m范围内，三台石路方向封闭为7.5mx30m，粤海西路方向封闭为11.5mx33.5m。
粤海路天桥东侧封闭范围现实状况人行道边外侧1m范围，靠商铺侧预留3m宽行人通道，粤海路段围蔽10mx50m。
粤海路天桥南侧（即威尼斯牛扒城侧）封闭范围现实状况人行道边外侧1m范围内，粤海西路方向除施工范围外，另封闭非机动车道及绿化带范围5.5mx120m，用作钢筋制作场。
此次申请围蔽区域为城市交通要道，车流量较大，以小型车辆为主，为片区主干路，人流关键为周围居民及上班人员出入，前山市场天桥位置聚集市场、商场、学校人员出入，人流量均较大。
依据现场实地勘察，三台石路现实状况为双向三车道，和粤海路呈丁字型相交，道路两边设有4m宽人行道+3.5m宽非机动车道+2m宽绿化带，中央设置2m宽绿化带，周围为小区和商住楼，此次围蔽范围不会中止居民及社会车辆通行，非机动车道占用1m范围，人行道中止可借道非机动车道或商铺门前广场通行，安全隐患较小，对交通整体影响较小。
故本工程施工过程中对上述部位进行全封闭施工，具体位置见附图，同时，配合当地交警部门，做好交通组织及交通疏导工作。
1、施工准备
施工前进行现场调查工作，调查关键内容有现实状况公路交通情况，对施工影响程度，现实状况地下管线位置、走向、深度。地下水及地质情况，寻求业主配合索取相关地下管线平面位置图。并依据调查资料，物探资料，对施工进行修改。
依据现场搜集到情况、核实工程数量，按工期要求、施工难易程度和人员、设备、材料准备情况，编制实施性施工组织设计，合理配置多种资源，并按协议要求立即报监理工程师、业主同意。
超前准备充足合格多种施工用材料，多种材料采购和供给工作。
因为地下及道路工程，施工受天气影响现象突出，施工前应亲密关注近期天气改变，尽可能排除雨天施工可能性，同时依据天气改变做好材料、机具覆盖防护工作，修建、疏通好现场排水渠道，准备好防雨和排水材料、机具。
依据施工需要安排合理配置多种机具进场计划，使用前进行调试工作，确保机械性能良好。
2、施工及围蔽时间
依据现场施工需要，为合理安排、有效控制，最大程度降低对社会影响，为确保按期、保质完成任务，我单位两座天桥采取平行同时施工。
人行道范围（即上述围蔽1、3、5、6、7范围）施工围蔽按进场时一次围蔽到位，该施工阶段按75个日历天控制。
2围蔽范围需占用机动车道，依据现场施工进度，施工时再进行围蔽，围蔽时间关键为桩基础及桥墩柱施工，按45个日历天控制。
4围蔽范围为巴士站迁改，依据总进度计划，该部分为天桥桥墩安装后施工，依据现场施工进度，施工时再进行围蔽，按30个日历天控制。
施工范围采取全封闭式施工，依据现场人流量较大特点，工程采取围蔽采取2.5m高双面彩钢夹心板围挡进行封闭施工，在施工道路设置显著交通标识，顺利疏导车辆通行，确保交通通畅。反光锥配合道路指示牌进行车辆导流。
1、现场交通情况及施工对现况交通影响分析
本工程在珠海市香洲区三台石路，现实状况为双向三车道，和粤海路呈丁字型相交，道路两边设有4m宽人行道+3.5m宽非机动车道+2m宽绿化带，中央设置2m宽绿化带，周围为城市建成区，集中有居民小区、商住楼、商场、市场等，此次围蔽范围只进行占道施工，不中止居民及社会车辆通行；非机动车道占用1m范围，人行道中止位置，可借道非机动车道或商铺门前广场人非混行方法通行，能保障安全，隐患较小，对交通整体影响较小。
2、交通疏导标准
交通疏导方案本着“不中止现实状况社会交通，确保现实状况道路通畅、确保交通安全和施工安全，最大程度降低施工和交通相互干扰”导改标准。
施工中，依据现实状况路平面位置、现实状况路和拟建天桥相对位置关系，结合现实状况相交道路实际情况，合理安排施工区域，组织交通导流方法组织施工，确保施工期间周围社会道路基础通畅。
3、交通疏导方案
本工程在施工期间安排专员负责社会交通疏导、交通安全问题，确保交通疏导安全、顺利进行。负责交通组织方案落实，按公安交通管理部门批复交通组织方案摆放交通标志、搭设施工围挡、照明装置和警示装置，实施交通导改方案。
（1）、非机动车道、人行道疏导方案
本工程交通疏导方案以下：
沿施工范围边缘采取2.5m高双面彩钢夹心板围挡封闭施工，在施工围蔽上悬挂施工警示、黄色警示带、红白反光标，在临道路侧转角位置设置夜间警示灯等安全标志。
（2）、机动车道疏导方案
施工范围采取2.5m高双面彩钢夹心板围挡封闭，围挡范围为8m宽，13m长，车辆导流在历来车方向50m外摆放限速、道路施工、车辆慢行、导向牌等交通标志，在来车15m范围采取铁马、反光锥进行疏导，悬挂导向牌等交通标志。施工围蔽上贴红白反光标，在转角位置设置夜间警示灯等安全标志。
4、施工期间交通管理方法
因为本路段人车流量较大，施工区围蔽采取2.5m高双面彩钢夹心板围挡围护，施工区域采取全封闭严禁通行，将施工区和行人隔离，确保行人及施工安全。
施工导流应满足车行宽度要求，有显著导向指示标志，并设有警示灯、夜间主动发光警示标志。
施工时主动和当地各级行政及公安部门交警合作，配合交警部门，组织力量立即引导、疏解交通，合理部署临时交通，确保所需交通标志立即安装到位、投入使用，并设专员负责检验，维护交通设施，立即维修、更换、补充多种设施和标志，确保有效实施交通安全管理。在施工总平面部署和交通组织示意图要求位置设置标志牌，指示车辆通行。
完成后立即清理路面，立即撤出施工现场，争取早日还路于民。
5、交通安全确保方法
（1）、施工中果断落实“安全第一、预防为主”方针。必需严格落实实施各项安全组织方法，切实做到管生产同时管安全。
（2）、设专职“交通协管员”。
（3）、结合本企业以往在市区道路施工经验，编制切实可行交通导流方案，经审批后实施，由专职“交通协管员”负责交通导流方案落实，亲密配合交管部门，在需要导行路口设置交通标志牌和安全施工宣传牌并设专职交通协管员，帮助交管部门疏导行人及车辆，确保交通安全和施工安全。
（4）、施工管理人员必需对全部作业人员进行安全教育，纪律教育，不停提升管理人员和全部作业人员安全意识和自我安全防范意识；管理人员必需立即下达各道工序书面安全交底。
（5）、严格根据国家标准gb5768-要求，在施工区两端设置规范交通标志、标线、标牌，提醒车辆提前减速并绕行。施工现场迎车方向提前设置施工标志、闪灯。全部交通标牌根据交管局要求统一规格、形式。
（6）、在周围路口位置位置开始设施工通告，提醒尽可能绕行。
（7）、遇有特殊情况服从交管部门指挥。
（8）、施工期间，我项目部安排足够安全交通人员，由项目部管理班子组员带队，对施工段进行巡视，充足掌握道路交通情况，发觉问题立即就地处理，保障安全施工顺利实施，确保施工顺利进行。
（9）、准备足够安全作业服装、设施、灯具和标志，并做到损坏或故障时能立即补充或更换。
（10）、查对数量及标志版面内容，检验好示警灯具。
（11）、施工车辆停放时，应限制在作业区内或施工方案明确其它许可停放车辆场地，在夜间，施工车辆及设备尽可能不停放在作业区行车道内，避免误入作业区车辆组成伤害。
（12）、在施工过程中要充足考虑对运行车辆和作业人员安全多种影响原因，并有足够方法，避免出现安全事故。要以尽可能短工期完成作业任务，降低道路封闭时间，及早恢复正常通行秩序，降低事故发生机会。
1、应急准备
成立交通保畅小组，小组组员4人设组长1名，副组长1名，分为二组轮班二十四小时指挥疏导、处理交通问题。
准备足够安全作业服装、设施、灯具和标志，做到故障时能立即补充或更换。
准备应急专用车辆一台。
2、对出现交通事故应急预案
立即通知交警、路政部门，在交警、路政部门现场勘察后，立即帮助，把出事车辆拖离出事现场，并帮助立即恢复交通。
对现场伤亡人员在力所能及范围内，进行施救。
3、出现交通拥堵时应急预案：
交通保畅人员要立即赶到现场
立即通知交警大队和路政大队；
加强现场疏导，尤其是易产生拥堵车道、变道处等关键点段指挥疏导；
依据情况，选择含有分流条件路段进行车辆分流。
疏导心得体会篇二
在进行心理疏导工作中，我慢慢认识到一定程度上自我认识与接纳的重要性。无论是与他人建立良好的关系，还是解决自身心理困扰，自我认识与接纳都是不可或缺的一环。通过与不同类型的人接触和交流，我逐渐认识到自己的特点和优势，也看清了自身的不足和需要提升的地方。这种自我认识与接纳是心理疏导的基础，只有真正了解自己，才能更好地帮助他人。
第二段：有效的沟通技巧
在心理疏导过程中，我渐渐掌握了一些有效的沟通技巧。其中最重要的一点是倾听，而不仅仅是听。倾听是一种能够将自己完全投入到对方世界的能力，能够感受到对方的情绪，理解对方的思维方式。在倾听过程中，我学会了保持开放的姿态，尊重对方的观点，不进行批评和指责，给予对方足够的空间和安全感。通过这种倾听，我发现许多人内心深处渴望有人能真正关心和理解自己的感受，而这种关怀和理解，往往能帮助他们走出心理困境。
第三段：灵活运用不同的心理疏导技巧
在实践中，我慢慢掌握了一些心理疏导技巧，并学会了根据不同的情况选择合适的技巧。例如，在与焦虑情绪较重的人进行疏导时，我会采用深呼吸和放松训练，帮助他们放松身心，减轻焦虑感。而对于情绪低落的人，则需要更多的鼓励和支持，以及帮助他们寻找到积极的生活动力。与此同时，我也学会了适时的给予建议和指导，但不干涉对方的自主选择和决策，让对方保持主导自己生活的权力。这些技巧的灵活运用，对于成功进行心理疏导起到了重要的作用。
第四段：情绪的表达和管理
在进行心理疏导工作中，我不仅学会了倾听他人的情绪，还学会了表达和管理自己的情绪。每个人都经历过各种各样的情绪，而情绪的表达和管理是人际交往中不可忽视的一环。通过与他人的交流和沟通，我学会了识别并表达自己的情绪，由此得到更好的解决问题的方式。在与他人进行心理疏导时，我能够将自己的情绪保持在一个平稳的状态，并在必要时灵活调整情绪以适应对方的需求。这种情绪的表达和管理能力提高了我的专业素养，也让我与他人更好地建立联系。
第五段：心理疏导工作对自身的影响
进行心理疏导工作，不仅仅是在帮助他人解决问题，更是在不断地提升和完善自我的过程。通过与他人的交流和倾听，我发现自己在逐渐成长和进步的同时，也更加明确了自己的职业志向和发展方向。心理疏导工作让我能够更深入地了解人性和社会现象，也让我感受到了自己的成就感和幸福感。这份工作是一种责任和使命，也是一种艺术和乐趣，我愿意将其作为一种终身的事业，并不断学习和提升自己的专业素养。
总结：
通过心理疏导工作，我逐渐认识到自我认识与接纳的重要性，学会了有效的沟通技巧，灵活运用不同的心理疏导技巧，掌握了情绪的表达和管理的能力。而这些经验与体会不仅仅帮助我更好地帮助他人，也让我在不断成长和进步中找到了自己的幸福感和成就感。心理疏导工作是一种终身的事业，我愿意将其作为一种责任与使命，并不断提升自己的专业素养。
疏导心得体会篇三
日前，塘沽街道雅苑社区组织辖区未成年人开展了阳光成长心理健康教育活动，丰富辖区青少年假期生活，帮助青少年科学健康调节自身情绪。
在活动中，来自滨海新区畅怡社区心理健康服务中心的苏珊老师首先带着同学们进行破冰游戏及自我介绍，在增进了解和培养默契的同时，让大家也在活动中渐渐打开了自己，敞开了心扉。随后，苏珊用日常生活中的例子，诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身，带领大家认识情绪，学会接纳独一无二的自己，苏珊耐心地引导同学们说出在学习、生活上所遇到的困难，教给他们一些情绪疏解小技巧，缓解心中的焦虑倦怠，以及怎样与家人正确沟通和相处，增进亲子感情。
苏珊用生活中常见的案例与同学们深入交流，教导同学们正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，帮助同学们认识自我、接受自我，摆脱困惑，以健康的心态面对学习和生活。在活动现场，同学们将自己内心深处想说的情绪表达出来，现场氛围温馨、快乐。
接下来，在苏珊的带领下，同学们用画笔勾勒出属于自己未来的画像。每位同学都画得十分认真、专注，画出了属于自己的风格和色彩。然后苏珊通过图画内容分析内心，开启当天的心理奥秘之旅，孩子们畅享未来的美好蓝图，更好认识自己想成为什么样的人并为之不断努力。
一位学生家长说道：“通过参加这次活动，我懂得了在家里怎样与孩子亲近，在生活中怎样避免与孩子产生摩擦，让孩子有一个充满阳光与正能量的健康心理。”其他家长也纷纷表示，这次讲座让他们学到了很多心理知识，也学会了科学看待和正确引导孩子们面对学习生活中遇到的困难挫折。
疏导心得体会篇四
第一段：引言（200字）
个案疏导是一种帮助个人解决问题、面对压力并进行情绪疏导的方法。在我过去的经历中，我曾经亲身经历了这个过程并从中受益匪浅。通过参与个案疏导，我意识到它是一种非常有价值的心理支持方式，它能够帮助人们在自己的情绪和痛苦中找到出口，并寻求更好的解决方案。在下面的文章中，我将分享我在个案疏导中所学到的经验和体会。
第二段：了解并建立信任（200字）
个案疏导的核心在于了解个案的需求和问题，而这需要建立起密切的信任关系。在我的经验中，我发现通过倾听和尊重的态度，我能够让个案在和我交流时更加放松和开放。与个案建立信任关系是一个渐进的过程，而且要用时间去培养。尤其是在面对敏感和私人话题时，我侧重于提供一个安全的环境，让个案感到自在和包容。
第三段：倾听与表达（200字）
作为一个疏导员，倾听是最重要的技能之一。通过倾听，我可以更好地理解个案的问题和需求，并在恰当的时候提供合适的支持和建议。我发现主动倾听并用细致的温暖表达方式回应个案，有助于建立起更深层的联系。而当个案感到理解和被关注时，他们更容易表达他们的真实感受，从而找到解决问题的方法。
第四段：情绪管理与自我纾解（200字）
在帮助个案疏导情绪的过程中，我也学会了如何控制自身的情绪并避免情绪蔓延。这意味着我必须时刻保持冷静和理智，无论个案所面临的困境有多么困难和悲伤。通过自我纾解的方式，例如运动、冥想或与朋友家人交流，我能更好地处理自己内心的压力和情绪。这样，我就能更好地帮助个案处理他们的情感问题，给予他们正确的指导和支持。
第五段：反思与成长（200字）
通过参与个案疏导，我的人际交往能力和情绪智力得到了全面的提高。我学会了更好地理解他人的痛苦和困惑，并能够从中获得启示和成长。这个过程也让我更深刻地认识到每个人都需要有情感和心理的支持，以更好地应对生活中的挑战。我相信个案疏导是一种富有同理心和人性化的方法，它有助于人们找到内心的平静，并为人们提供积极向上的生活观和应对方式。
结论（100字）
个案疏导是一种对个人心理健康非常重要的工具，它能够提供长期而有益的支持。通过了解并建立信任，倾听与表达，以及情绪管理与自我纾解，我们能够更加有效地疏导个案的情绪和压力。通过参与个案疏导，我个人的成长和发展也得到了很大的提升。我相信这个经验将会在我的未来的职业生涯和个人生活中继续发挥重要的作用。
疏导心得体会篇五
时间过得真快，一开始我还担心自己坚持不下来的网课，马上又要结束了。回看这一两个月的网课时光，竟然也有了意想不到的快乐和收获。
在家上网课是跟在学校教室里听老师在讲台上讲课不太一样的，最大的不一样是在家上网课时，我们都是独自一人坐在家里听老师讲课，而在教室听课时是一班的同学彼此可以看见的坐在一起听老师讲课。本来我还非常担心我一个人在上网课的时候开小差什么的'，没想到上网课也有很多方法防止学生们上课开小差。我们上网课都会开视频，老师可以通过视频镜头看见我们在家的状态，每次谁有一点点小动作，我们老师就发现了，虽然老师不能丢粉笔头提醒，但老师在课上也会截图或者语音提醒，所以我在家上网课也都非常的认真，生怕上课开小差或者没听进去课。
在家上网课有一点是我认为非常好的。我们每天的网课都是直播形式，但直播的视频是可以回放的，谁有什么没听懂的，都可以课后自己再去回听，这样就免除了总是要去找老师问问题的麻烦。现在特殊时期，要找老师问问题还是非常不方便的，既要等老师有空，还要一直在线跟老师文字沟通。有了视频回放的功能，基本上我在学习过程中遇到的所有问题都可以通过回看视频琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在线上问老师或者同学也就没有那么麻烦了。
在家上网课的这些天，我也意识到了科技的发展和科技的发达。我们一个班的同学打开视频，只要老师开放网络权限的话，我们的头像都可以在老师的教学软件上显示出来。遇到老师在课上通过小游戏的方式跟我们讲课，我们都可以通过视频头像进行游戏，还蛮有趣的。特别是有的老师是非常年轻的老师，讲课的方式也非常年轻态，有时候老师会把我们上课偶尔开小差的同学视频截图做成表情包，在下了课之后发到群里让我们引以为戒，逗得我们又开心又不敢上课开小差了。
因为疫情的影响，我们在家上了一两个月的网课。这是一次非常特殊的经历，虽然不希望以后再出现这么严重的疫情，但这样在家上网课的机会，我还想要拥有，这样的话，我就又可以可着老师白天讲课的视频反复学习了。
疏导心得体会篇六
在生活中，我们难免会遇到各种各样的困扰和烦恼。而当这些负面情绪积压到一定程度时，我们常常需要找到一种方法来进行心灵疏导，以缓解自己的压力和焦虑。下面我将分享我的一些心得体会，以希望能够帮助需要的人。
首先，了解自己的情绪是心灵疏导的第一步。在面对困扰和烦恼时，我们常常会感到情绪波动比较大，甚至无法自控。因此，我们需要先停下来，静下心来，仔细观察自己的情绪。只有了解自己的情绪，才能更好地应对和处理。在这个过程中，可以尝试写日记或者记录自己的情绪状态，以便更好地分析问题。
其次，寻找倾诉的对象是心灵疏导的关键。有时候，我们无法独自承受心理压力，需要找到一个可以倾诉的对象，将自己的情绪倾诉出去。这个对象可以是家人、朋友或者专业的心理咨询师。通过倾述，我们可以将内心的烦恼换成外部话语表达出来，从而减轻心理负担。与此同时，倾诉对象也可以给予我们一些建议和支持，帮助我们更好地面对困难。
然后，寻找适合的方式来进行心灵疏导。每个人的心灵需要不同的方式来疏导。有些人可能通过运动来减压，有些人可能通过阅读来放松心情，还有些人可能通过冥想来平复情绪。找到适合自己的方式非常重要，因为只有在这个方式中我们才能放松自己，舒缓心态。在我的体验中，我发现散步和呼吸法对我来说非常有效。当我在疲惫和烦躁的时候，我会选择散步，静静地沉思和欣赏周围的风景。同时，我也会使用呼吸法来平复自己的情绪，让自己放松下来。
此外，积极寻求帮助是心灵疏导的重要环节。有时候，我们面对的问题可能比较困难，我们无法自己独立解决。这个时候，我们需要积极寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或心理医生。他们具备丰富的经验和专业知识，可以帮助我们更好地了解和处理自己的情绪问题。在寻求帮助的过程中，我们需要保持开放和主动的态度，积极地和专业人士进行沟通和交流，接受他们的建议和指导。
最后，结合实际行动是心灵疏导的关键。心灵疏导不仅仅是停留在倾诉和释放情绪的阶段，更重要的是我们能够通过实际行动来改变自己的境遇和生活状态。心灵疏导只是一种过程，目的是帮助我们更好地调整自己的心态，使自己能够更好地应对生活的挑战。因此，我们需要积极采取行动，改变自己的生活方式和思维方式。比如，如果我们发现压力是因为工作过度而导致的，我们可以尝试寻找更好的工作平衡，或者学习一些放松技巧，以减少工作带来的压力。
总而言之，心灵疏导是我们应对困扰和烦恼的重要方法。通过了解自己的情绪，找到倾诉的对象和适合的方式，积极寻求帮助并结合实际行动，我们可以更好地缓解自己的压力和焦虑，使自己更好地适应生活的挑战。希望我的心得体会能够对你有所帮助。
疏导心得体会篇七
如果不是过去我学过的知识没有全还给老师，我真不知道自己如何陪我家那初一的学生把网课上完了。
上网课是对老师们的一次考验，是对学生们的一次考验，更是对家长们的一次考验。总总的来说，我对学校开的网课算是满意的，毕竟老师们也是第一次上网课，我们家长还只用照顾好自己家的一个娃，老师们可是要每天面对如此多没办法拿尺子触碰的孩子，学生们要是听话还好，不听话的话，老师既打不到又管不到，唯一的办法就是上报家长我们，让我们在家收拾他们，等到家长教育孩子，老师想要达到的那种效果已经差不多被“爱”所驱散了。
刚开始陪我家孩子上网课时，我还能用我过去学过的知识，在家里帮着老师解答一些老师上课提的问题，等上久了，我这才发现现在初一的课程里已经有很多我们上过大学还无法解答的脑筋急转弯似的题目了，最后还都是我家孩子自己琢磨半天琢磨出来的。不过这些课程内容还是上网课不太难的事情，难得是每天叮嘱孩子上网报到，在网上早自习和在网上听课。
孩子也上到初一了，上到小学四年级，孩子已经都是自己去上学了，现在上网课，又重新回到了孩子需要家长接送的状态了。因为孩子对电脑不是很熟悉，我们做家长的必须每天早起帮孩子把教学软件弄好，让孩子坐在电脑屏幕前进行早自习，网络好的话，我们还能回笼睡一会儿，要是网络不好的话，我们就得不停地帮孩子调试网络，以保证老师能够看见孩子们坐在电脑前在早自习。
我们做家长的也得每天在家办公，还得负责孩子的饮食起居，很多过去可以交给学校处理的事情，现在都得家长们自己来做，真的，不是我们家长们犯懒或者没耐心，而是真的太累了，每天把孩子的功课辅导好，给孩子准备完睡前牛奶，提醒孩子刷牙之后，我们才有躺下休息一会儿的时间。有时候我的工作因为白天没空做，我还得晚上加班加点做，再躺下睡觉，已经是第二天凌晨的事儿了，不到起点又得起来新的一天，连我自己都怀疑我是不是有超人的潜质了。
好在现在我家初一学生的网课快要上完了，等到三月开学回学校上课了，我们这些做家长的就可以喘一口气了吧。这一届的学生们太难了，家长们更难，老师们，或许更难吧!
疏导心得体会篇八
如今，学生的心理健康问题越来越受到大家的重视。随着教育体制的变革和学习压力的增加，许多学生在成长的道路上感到迷茫和困顿。为了帮助他们解决内心的困扰，学生心理疏导工作逐渐成为了学校的重要任务。亲身经历过心里疏导的我深感其重要性和有效性，下面将分享一些我在这一过程中体会到的心得和体会。
第二段：重视沟通与倾听
心理疏导的目的是帮助学生理清思绪，解决疑惑，并为他们指明方向。在进行疏导时，我们应当重视与学生的沟通和倾听。通过与学生面对面交流，对学生的问题和困惑有更加具体的了解，也能够让学生感受到被理解和关心。倾听是心理疏导中至关重要的一环，它不仅需要用心倾听学生的内心独白，还需要倾听学生的言外之意和情感需求。只有在真正与学生进行有效的沟通和倾听的基础上，我们才能更好地为他们提供恰当的帮助和支持。
第三段：培养学生的情绪调节能力
在学生心理疏导中，培养学生的情绪调节能力是一项重要的任务。学生常常因为各种原因产生情绪失控的现象，此时，我们需要引导他们学会自我调节情绪的方法。例如，通过情绪倾诉和情绪释放的方式，让学生能够在面对困难和挫折时，能够及时释放负面情绪，避免内心积蓄怨愤。同时，我们还需要教导学生积极面对问题，通过转变思维方式来改变对待困难的态度。通过这样的方式，学生能够更好地调节自己的情绪，保持健康的心态。
第四段：树立正确的价值观
学生心理疏导的重要一环是帮助学生树立正确的价值观。在教育过程中，我们常常看到一些学生过于崇尚功利和物质，对于世界和人生产生了误解。因此，我们需要引导学生重新审视自己的价值观，让他们明白人生的意义和价值不仅仅在于物质的积累，更在于为社会做出贡献和实现自己的梦想。通过进行一系列的心理疏导，学生能够逐渐形成积极向上的人生观和价值观，对自己的未来有一个清晰的规划和目标。
第五段：营造积极健康的学习氛围
学校是学生成长的舞台，为了帮助学生更好地发展，我们需要营造积极健康的学习氛围。经过心理疏导，学生能够摆脱负面情绪的困扰，更加积极主动地投入到学习中。学校可以通过丰富多样的活动来培养学生的兴趣和爱好，使他们能够在快乐的学习氛围中不断进步。此外，学校还应加强师生之间的沟通和合作，提供更多的帮助和支持，让学生感受到学校是一个温暖和谐的大家庭。只有在这样的学习环境中，学生的心理健康才能得到全面的提升。
总结：
学生心里疏导的实施是学校保障学生健康成长的一项重要举措。通过重视沟通与倾听，培养学生的情绪调节能力，树立正确的价值观以及营造积极健康的学习氛围，我们能够为学生提供更多的帮助和支持。在这个过程中，我们需要时刻关注学生的需求，用心去倾听和理解他们内心的困惑和矛盾，引导他们建立正确的心态和价值观，以期帮助他们成为更加健康自信的人。
疏导心得体会篇九
到了初中时期，学生已经进入青春期，这是一个特殊时期，所以我们的心理健康辅导活动旧建立在符合他们特殊的发展需要和特殊地问题之上。本组成员期望学生能在我们的潜能。
支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。
与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。
趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理
10月17日星期一下午16：40——17：25第三节
清风中学初二一班教室
孙艺帆欧雄远谢履羽
孙艺帆
“沟通从心开始”
1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。
2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。
1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。
2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（1、2项共10min）
3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10—12min）
游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。
游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。
4、（1）、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。（5min）
（2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。（15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。
5、主持老师结束语（3——5min）